2008年11月15日

ダイエットしないと…

日々不摂生な生活を送っている為に、
今年に入ってから一気に太ってしまった…^^;

あんまり健康には注意しない性格の為、
昔なら食生活やスポーツなど気にかけてないのだが、
ここ最近の自分の姿を見てかなりヤバいと思った。

40代にもなると食生活も変わると言われるけど、
今だに肉中心の食事に間食、更に深夜でも平気で食べてると
太って当然と言えば当然ですよね…。

さてさてどうしたものか…。
そろそろジョギングを復活させないとなぁ><
ラベル:ダイエット
posted by noraneko at 04:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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